Autor: Gala
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La dieta keto o dieta cetogénica ha pasado de utilizarse principalmente como tratamiento nutricional de determinadas formas de epilepsia a investigarse en campos tan diferentes como las enfermedades metabólicas, neurológicas e inflamatorias. En los últimos años también ha despertado interés en Covid Persistente y Encefalomielitis Miálgica / Síndrome de Fatiga Crónica (EM/SFC). El motivo no…
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Cuando se habla de Covid Persistente y EM/SFC (Encefalomielitis Miálgica / Síndrome de Fatiga Crónica) es frecuente encontrar términos como leve, moderado, severo o muy severo. Sin embargo, estas categorías son solo una de las formas posibles de representar la gravedad de la enfermedad. Existen herramientas que valoran la capacidad funcional, otras que cuantifican la…
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La intolerancia ortostática es una manifestación frecuente de la disautonomía asociada a la encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) y también aparece en una parte de las personas con Covid Persistente. Puede manifestarse como: Una de las piezas que podría contribuir a explicar estos síntomas es el barorreflejo, el mecanismo automático encargado de estabilizar continuamente…
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El síndrome metabólico y la resistencia a la insulina no se corrigen con una única intervención. En general, las estrategias con mejor respaldo actúan sobre varios elementos al mismo tiempo: alimentación + sensibilidad a la insulina + masa muscular + grasa visceral cuando existe + metabolismo hepático + presión arterial + glucosa + perfil lipídico.…
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Cuando hablamos de EM/SFC o Covid Persistente, solemos pensar en alteraciones inmunológicas, disautonomía, disfunción endotelial o problemas en el metabolismo energético. Sin embargo, existe otro aspecto que merece atención: el metabolismo de la glucosa y de los lípidos también puede estar alterado. En ambas enfermedades se han descrito anomalías metabólicas, pero no exactamente las mismas…
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La taurina suele clasificarse como un aminoácido, aunque en realidad es un β-aminoácido sulfurado que no se incorpora a las proteínas. Se encuentra en concentraciones especialmente elevadas en tejidos con gran actividad metabólica o eléctrica, como corazón, cerebro, retina y músculo. Participa en numerosos procesos relacionados con la regulación cardiovascular: Estas propiedades han despertado interés…
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Durante mucho tiempo, problemas metabólicos como el hígado graso se han explicado principalmente por el exceso de peso, la resistencia a la insulina, determinados patrones dietéticos y el sedentarismo. Todos estos factores siguen siendo importantes. Sin embargo, durante los últimos años ha aumentado considerablemente el interés por otro componente: la comunicación entre el intestino y…
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El NASA Lean Test (NLT), también conocido como NASA 10-Minute Lean Test, es una prueba sencilla que permite evaluar cómo responde el sistema cardiovascular al permanecer en posición vertical durante 10 minutos. Durante la prueba se registran principalmente la frecuencia cardíaca (FC), la presión arterial (PA) y los síntomas, mientras la persona permanece de pie…
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Las mitocondrias suelen describirse como las “centrales energéticas” de nuestras células porque producen gran parte del ATP necesario para mantener la actividad celular. Sin embargo, también intervienen en el metabolismo, la regulación del calcio, las especies reactivas de oxígeno (ROS), la inmunidad y numerosas vías de señalización. Además, las mitocondrias no son estructuras permanentes. Se…
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La urolitina A se ha convertido en uno de los compuestos más interesantes dentro de la investigación sobre salud mitocondrial. Su principal atractivo no reside simplemente en actuar como antioxidante, sino en su capacidad para favorecer un proceso mucho más específico: la mitofagia, es decir, la eliminación selectiva de mitocondrias deterioradas. Esta característica la diferencia…