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Categorías del blog
- Activación mastocitaria
- Alimentación
- Antioxidante
- Biomarcadores
- Diagnóstico
- Digestivo
- Disautonomía
- Energía y mitocondrias
- Estudio EM/SFC
- Genética
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- Sistema inmune
- Sistema respiratorio
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- Suplementos
- Testimonios pacientes con Covid Persistente y EM/SFC
- Tratamiento
- Virus y SFC
Destacado
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Ayuno intermitente: beneficios, tipos, horarios, riesgos y qué dice la ciencia
El ayuno intermitente se ha convertido en una de las estrategias nutricionales más populares de los últimos años. A diferencia de una dieta convencional, no define necesariamente qué alimentos debemos comer, sino durante qué periodos comemos y durante cuáles dejamos de hacerlo. Su interés científico va bastante más…
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Dieta keto: qué comer, qué evitar y cómo empezar
La dieta keto o dieta cetogénica es un patrón de alimentación muy bajo en hidratos de carbono diseñado para favorecer la producción de cuerpos cetónicos y alcanzar un estado de cetosis nutricional. En los últimos años se ha popularizado como estrategia para perder peso y mejorar determinados parámetros…
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Dieta keto en Covid Persistente y EM/SFC: beneficios, evidencia y riesgos
La dieta keto o dieta cetogénica ha pasado de utilizarse principalmente como tratamiento nutricional de determinadas formas de epilepsia a investigarse en campos tan diferentes como las enfermedades metabólicas, neurológicas e inflamatorias. En los últimos años también ha despertado interés en Covid Persistente y Encefalomielitis Miálgica / Síndrome…
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Grados de severidad y funcionalidad en Covid Persistente y EM/SFC
Cuando se habla de Covid Persistente y EM/SFC (Encefalomielitis Miálgica / Síndrome de Fatiga Crónica) es frecuente encontrar términos como leve, moderado, severo o muy severo. Sin embargo, estas categorías son solo una de las formas posibles de representar la gravedad de la enfermedad. Existen herramientas que valoran…
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Barorreflejo en EM/SFC y Covid Persistente: ¿por qué el cuerpo regula peor la presión arterial?
La intolerancia ortostática es una manifestación frecuente de la disautonomía asociada a la encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) y también aparece en una parte de las personas con Covid Persistente. Puede manifestarse como: Una de las piezas que podría contribuir a explicar estos síntomas es el barorreflejo,…
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Cómo mejorar el síndrome metabólico y la resistencia a la insulina en EM/SFC y Covid Persistente
El síndrome metabólico y la resistencia a la insulina no se corrigen con una única intervención. En general, las estrategias con mejor respaldo actúan sobre varios elementos al mismo tiempo: alimentación + sensibilidad a la insulina + masa muscular + grasa visceral cuando existe + metabolismo hepático +…