Autor: Gala
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La ergotioneína es un compuesto natural todavía poco conocido fuera del ámbito científico, pero cada vez más investigado por su papel en la protección celular, la función mitocondrial y la regulación del estrés oxidativo crónico. A diferencia de antioxidantes clásicos como la vitamina C o el glutatión, la ergotioneína posee una característica distintiva: el organismo…
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La encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) y el COVID persistente se caracterizan por fatiga incapacitante, intolerancia al esfuerzo, disfunción autonómica y deterioro cognitivo. Uno de los principales retos es la ausencia de biomarcadores simples que permitan medir de forma objetiva la gravedad y la evolución. En los últimos años, la dinamometría manual (medición de…
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El sulforafano es un compuesto bioactivo derivado de las crucíferas, especialmente concentrado en los brotes de brócoli. En los últimos años ha despertado un creciente interés científico por su capacidad para activar la vía Nrf2, un regulador maestro de los sistemas antioxidantes y detoxificadores del organismo. Sin embargo, no todos los suplementos de sulforafano son…
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1. ¿Qué es la niebla mental? La niebla mental (brain fog) es un fenómeno clínico caracterizado por: No es un diagnóstico independiente, sino un síntoma funcional. En la mayoría de los casos: Es especialmente frecuente en: En estos cuadros, la niebla mental tiene una base neurobiológica coherente con alteraciones inmunológicas, vasculares y metabólicas descritas en…
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El omega-3 es un grupo de ácidos grasos poliinsaturados esenciales que participan en la función cardiovascular, cerebral, visual e inmunitaria. También desempeñan un papel clave en la regulación de la inflamación y en la fluidez de las membranas celulares. Cuando hablamos de omega-3 no hablamos de una sola molécula, sino de distintos tipos: ALA, EPA…
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El picnogenol (habitualmente comercializado como Pycnogenol®) es un extracto estandarizado de la corteza del pino marítimo francés (Pinus pinaster). Se ha estudiado sobre todo por su impacto en microcirculación, función endotelial, estrés oxidativo e inflamación vascular. 1) Qué es y qué contiene Pycnogenol® es una mezcla estandarizada rica en proantocianidinas (oligómeros y polímeros), además de…
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La baicalina es un flavonoide natural presente principalmente en la raíz de Scutellaria baicalensis, una planta utilizada desde hace siglos en la medicina tradicional china. Junto con otros compuestos como la baicaleína y la wogonina, forma parte de los principios activos más estudiados de esta especie. En los últimos años ha despertado un gran interés…
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Aviso importante: este artículo es informativo y no sustituye la valoración médica. La piridostigmina requiere individualización, titulación prudente y revisión de contraindicaciones/precauciones (especialmente respiratorias y cardiovasculares) según cada caso. 1. Introducción La disautonomía es uno de los ejes fisiopatológicos más consistentes tanto en la encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) como en el covid persistente.…
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Aviso importante: la LDN se usa fuera de ficha técnica (“off-label”) en la mayoría de indicaciones comentadas. Este texto es informativo y no sustituye la valoración médica. Si tomas opioides, la LDN puede provocar síndrome de abstinencia y bloquear su efecto analgésico. 1) ¿Qué es la LDN? La naltrexona es un antagonista opioide aprobado a…
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1. ¿Qué es el selenio? El selenio es un oligoelemento esencial necesario en pequeñas cantidades para el funcionamiento normal del organismo. Forma parte de un grupo de proteínas llamadas selenoproteínas, implicadas en: El cuerpo humano no puede producir selenio, por lo que debe obtenerse a través de la alimentación o suplementos. 2. Principales funciones del…