Categoría: Suplementos
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El picnogenol (habitualmente comercializado como Pycnogenol®) es un extracto estandarizado de la corteza del pino marítimo francés (Pinus pinaster). Se ha estudiado sobre todo por su impacto en microcirculación, función endotelial, estrés oxidativo e inflamación vascular. 1) Qué es y qué contiene Pycnogenol® es una mezcla estandarizada rica en proantocianidinas (oligómeros y polímeros), además de…
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La baicalina es un flavonoide natural presente principalmente en la raíz de Scutellaria baicalensis, una planta utilizada desde hace siglos en la medicina tradicional china. Junto con otros compuestos como la baicaleína y la wogonina, forma parte de los principios activos más estudiados de esta especie. En los últimos años ha despertado un gran interés…
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1. ¿Qué es el selenio? El selenio es un oligoelemento esencial necesario en pequeñas cantidades para el funcionamiento normal del organismo. Forma parte de un grupo de proteínas llamadas selenoproteínas, implicadas en: El cuerpo humano no puede producir selenio, por lo que debe obtenerse a través de la alimentación o suplementos. 2. Principales funciones del…
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Los polifenoles son una enorme familia de compuestos bioactivos de origen vegetal que han despertado un creciente interés científico por sus posibles efectos sobre la inflamación, el estrés oxidativo, la función endotelial, la microbiota intestinal, el metabolismo y la salud cerebral. Durante mucho tiempo se describieron simplemente como “antioxidantes”. Sin embargo, actualmente sabemos que su…
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La cúrcuma (Curcuma longa) es una raíz usada tradicionalmente en diversas medicinas ancestrales. Su principal compuesto activo es la curcumina, a la que se atribuye la mayor parte de los efectos biológicos descritos. El principal reto para su uso terapéutico es la baja biodisponibilidad de la curcumina, motivo por el que existen formulaciones modernas diseñadas…
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La barrera intestinal controla el paso de nutrientes y bloquea toxinas, bacterias y antígenos. Cuando aumenta su permeabilidad (a menudo denominado “leaky gut”), puede contribuir a inflamación crónica, disbiosis, intolerancias y activación inmunitaria sistémica. A continuación se resumen los suplementos con mejor respaldo científico para apoyar la integridad epitelial, las tight junctions y la inflamación…
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La palmitoiletanolamida (PEA) es una molécula lipídica producida de forma natural por nuestro organismo que participa en mecanismos destinados a controlar la inflamación, el dolor y la respuesta frente al daño celular. Durante los últimos años ha despertado un interés creciente porque no actúa únicamente como un analgésico. La PEA parece intervenir en varios sistemas…
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Los antioxidantes son moléculas capaces de neutralizar especies reactivas de oxígeno y nitrógeno (ROS/RNS), compuestos altamente reactivos que se generan de forma natural en el metabolismo celular, especialmente en la mitocondria y durante la respuesta inmunitaria. En condiciones normales existe un equilibrio entre la producción de radicales libres (necesarios para señalización celular y defensa frente…
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BioBran® (también conocido como MGN-3) es un inmunomodulador derivado del salvado de arroz modificado enzimáticamente. Su interés principal es que puede mejorar la capacidad citotóxica de las células NK (Natural Killer), es decir, su eficacia para eliminar células infectadas, sin comportarse como un “inmunoestimulante agresivo”. No es un antiviral directo y no sustituye tratamientos antivirales…
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La microcirculación es el flujo sanguíneo en los vasos más pequeños (arteriolas, capilares y vénulas) que nutren tejidos y órganos. Cuando se altera, pueden aparecer síntomas como frío en manos/pies, hormigueo, piernas pesadas, edema o sensación de mala perfusión. En esta guía encontrarás los suplementos con mejor respaldo y lógica fisiológica para apoyar la microcirculación,…