Categoría: Suplementos
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Resumen: La carnitina es una molécula clave para el metabolismo energético porque facilita la entrada de ácidos grasos de cadena larga en la mitocondria para su oxidación (β-oxidación) y ayuda a regular el equilibrio de acilos/CoA dentro de la célula. Por su función, se ha propuesto como apoyo en cuadros con disfunción energética, como la…
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Cuando se habla de fatiga profunda, intolerancia al esfuerzo y sensación de “motor bloqueado”, suele aparecer una palabra cada vez con más frecuencia: NAD⁺. A su alrededor orbitan otros términos —NADH, NMN, NR— que a menudo se presentan como “suplementos para la mitocondria”, generando confusión. Estos compuestos no son suplementos mitocondriales al uso ni actúan…
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Cuando se habla de fragilidad del tejido conectivo suele pensarse en trastornos genéticos graves como el Ehlers-Danlos vascular. Sin embargo, existe un espectro mucho más amplio y frecuente de fragilidad conectiva funcional o secundaria, que no implica un defecto genético estructural del colágeno, sino una alteración en su mantenimiento, reparación y regulación. Este artículo explica…
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El síndrome de activación mastocitaria (MCAS) se caracteriza por una hiperreactividad del sistema mastocitario, que responde de forma exagerada a estímulos que en otras personas son inocuos. En este contexto, muchos suplementos nutricionales —incluso los considerados “antiinflamatorios” o “saludables”— pueden desencadenar dolor agudo, síntomas digestivos, cardiovasculares o neurológicos. Este artículo presenta un ranking clínico-práctico de…
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Gou Teng es el nombre en Medicina Tradicional China (MTC) de Uncaria rhynchophylla (y especies afines del género Uncaria). En los últimos años ha despertado interés fuera de la MTC por sus efectos sobre la excitabilidad neuronal, la vasorreactividad y la neuroinflamación, especialmente en contextos de síndromes postinfecciosos. Índice 1. ¿Qué es el Gou Teng?…
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El síndrome de activación mastocitaria (MCAS) es un trastorno caracterizado por la liberación excesiva o inapropiada de mediadores inflamatorios por parte de los mastocitos, sin que exista necesariamente una alergia clásica ni una enfermedad autoinmune. En enfermedades como la EM/SFC y el covid persistente, el MCAS suele presentarse de forma secundaria o subclínica, contribuyendo a…
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La encefalomielitis miálgica / síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) y el covid persistente se caracterizan, en muchos pacientes, por una inflamación crónica de bajo grado, sostenida en el tiempo y con un comportamiento distinto al de la inflamación aguda clásica. En este contexto, es frecuente que los antiinflamatorios convencionales no resulten eficaces o no sean…
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La lactoferrina es una de las moléculas más interesantes de la inmunidad humana. A diferencia de muchos suplementos “antivirales” que estimulan el sistema inmune de forma inespecífica, la lactoferrina regula, protege y bloquea procesos clave que utilizan los virus para sobrevivir y replicarse. Por eso destaca especialmente en infecciones virales persistentes, inflamación crónica, EM/SFC, covid…
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El pterostilbeno (PTS) es un polifenol natural de la familia de los stilbenos, estructuralmente emparentado con el resveratrol y presente en pequeñas cantidades en arándanos y otras plantas. Se diferencia del resveratrol por tener dos grupos metoxi, lo que suele traducirse en mejor biodisponibilidad y una vida media más larga, aumentando la probabilidad de notar…
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La N-acetil-glucosamina (NAG) es un aminoazúcar derivado de la glucosa y del aminoácido glutamina. Es una molécula que el organismo produce de forma natural y que cumple funciones estructurales esenciales en múltiples tejidos. A diferencia de otros suplementos más conocidos, la NAG no actúa solo a nivel articular, sino que desempeña un papel clave en…